Horlama sorunu, kişinin uyku kalitesini düşürerek, kendisine ve etrafındakilere rahatsızlık veren sıhhat sorunlarından biridir. “Peki bu sorunun giderilmesi mümkün müdür?” Merak edilen soruları İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ozan Seymen Sezen deklare etti.
Horlamanın niçinleri nelerdir?
Horlamanın niye olabileceği durumlar içinde;
Genetik yapı,
Kilo alımı,
Yaşlanma,
Tütün eserleri kullanması,
Hormonal değişimler,
Mide rahatsızlıkları,
İlaç kullanması üzere niçinler sayılabilir.
Lakin bu durumu yaşayan hastaların %15-20’si kadarının horlama sorununun burundan kaynaklı olduğu biliniyor.
‘İdeal kilonun üzerindeki erkekler daha hayli horluyor’
Erişkinlerin %45’i birtakım kimi, %30’u ise devamlı olarak horlamaktadır. Bilhassa adamların, bayanlardan daha hayli horladığı da bilinmektedir. Ülkünün üzerinde kiloya sahip olan erkekler daha epey horlamakta ve yaşlarının ilerlemesi ile birlikte bu sorun daha da büyümektedir. Bu niçinle horlama problemini yenmek için atılması gereken birinci adımların, kiloluysanız kilo vermek, kullanıyorsanız tütün ve tütün mamüllerini bırakmak olduğunu unutmayınız.
‘Direkt ameliyata yönlendirmek hakikat değil’
Prof. Dr. Ozan Seymen Sezen, “Burun tıkanıklığı, horlamayı yaratan kaynaklar içinde gösterilebilir. Burun tıkanıklığını gidererek horlama sorununu ortadan kaldırmak hedefiyle, ilaç kullanması yahut cerrahi operasyon gerekebilir. Ancak kimi durumlarda bu ameliyat bile sorunu çözmeyebilir. Bu etapta, boğazda yahut lisan kökünde bir sorun olup olmadığı araştırılır. İşte bu sebeplerle, horlama sorunu yaşayan hastanın direkt ameliyata yönlendirilmesi yanlışsız olmayacaktır” dedi.
‘Uyku apnesini hafifçee almayın!’
Bireylere yapılan uyku testi ile “uyku apnesi” yani “polisomnografi” tanısı çarçabuk konabilir. Bu şahıslar kalitesiz uyku durumu niçiniyle geceleri uykularını alamazlar ve gündüz uykululuk sebebiyle iş ve trafik kazalarına daha müsait hale gelirler. Uyku apnesi sorununu yaşayan hastalarda; kalp, tansiyon, şeker, damar tıkanıklığı üzere hastalıklara daha fazla rastlanır. Bu niçinlerle horlama sıkıntısını, uyku apnesinin sinyali olarak algılamak ve ciddiye almak kuraldır. Tedavisini katiyen geciktirmemek gerekir.
Hibya Haber Ajansı
Horlamanın niçinleri nelerdir?
Horlamanın niye olabileceği durumlar içinde;
Genetik yapı,
Kilo alımı,
Yaşlanma,
Tütün eserleri kullanması,
Hormonal değişimler,
Mide rahatsızlıkları,
İlaç kullanması üzere niçinler sayılabilir.
Lakin bu durumu yaşayan hastaların %15-20’si kadarının horlama sorununun burundan kaynaklı olduğu biliniyor.
‘İdeal kilonun üzerindeki erkekler daha hayli horluyor’
Erişkinlerin %45’i birtakım kimi, %30’u ise devamlı olarak horlamaktadır. Bilhassa adamların, bayanlardan daha hayli horladığı da bilinmektedir. Ülkünün üzerinde kiloya sahip olan erkekler daha epey horlamakta ve yaşlarının ilerlemesi ile birlikte bu sorun daha da büyümektedir. Bu niçinle horlama problemini yenmek için atılması gereken birinci adımların, kiloluysanız kilo vermek, kullanıyorsanız tütün ve tütün mamüllerini bırakmak olduğunu unutmayınız.
‘Direkt ameliyata yönlendirmek hakikat değil’
Prof. Dr. Ozan Seymen Sezen, “Burun tıkanıklığı, horlamayı yaratan kaynaklar içinde gösterilebilir. Burun tıkanıklığını gidererek horlama sorununu ortadan kaldırmak hedefiyle, ilaç kullanması yahut cerrahi operasyon gerekebilir. Ancak kimi durumlarda bu ameliyat bile sorunu çözmeyebilir. Bu etapta, boğazda yahut lisan kökünde bir sorun olup olmadığı araştırılır. İşte bu sebeplerle, horlama sorunu yaşayan hastanın direkt ameliyata yönlendirilmesi yanlışsız olmayacaktır” dedi.
‘Uyku apnesini hafifçee almayın!’
Bireylere yapılan uyku testi ile “uyku apnesi” yani “polisomnografi” tanısı çarçabuk konabilir. Bu şahıslar kalitesiz uyku durumu niçiniyle geceleri uykularını alamazlar ve gündüz uykululuk sebebiyle iş ve trafik kazalarına daha müsait hale gelirler. Uyku apnesi sorununu yaşayan hastalarda; kalp, tansiyon, şeker, damar tıkanıklığı üzere hastalıklara daha fazla rastlanır. Bu niçinlerle horlama sıkıntısını, uyku apnesinin sinyali olarak algılamak ve ciddiye almak kuraldır. Tedavisini katiyen geciktirmemek gerekir.
Hibya Haber Ajansı