Kronik Böbrek Hastalığı dünyada ve ülkemizde salgın halini almış değerli bir halk sıhhati sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Böbrek hastalığı erken saptanırsa çoğunlukla önlenebilir yahut ilerlemesi geciktirebilir bir hastalık. Ancak hastalığın farkındalığının düşük olması, erken periyotta tespit edilmesinin önündeki en büyük pürüz. Bireylerin hastalığının farkında olmaması son periyot böbrek yetmezliğine niye olurken, ömür kalitesi de buna bağlı olarak azalıyor.
Türk Nefroloji Derneği’nin ülkemizde yaptığı bir tarama çalışmasında Türkiye’de her 6-7 yetişkin bireyden birinde çeşitli evrelerde kronik böbrek hastalığının olduğunu saptamıştır. Dünyanın çeşitli bölgelerinde yapılan çalışmalar, hastalığın farkındalığının yüzde 10’un altında olduğunu gösteriyor. Farkındalığın bu kadar düşük olması, hastalığın son devir böbrek yetmezliği evresine ilerlemesine, makûs ömür kalitesi ile hastanın sıhhatini tehdit etmesine, engellilik ve vefat oranlarının artmasına sebep oluyor.
Erken teşhis hastalığı önlüyor!
Bu hastalık erken fark edildiğinde önlenebilen yahut en azından geciktirilebilen bir hastalık olduğundan farkındalığın arttırılması çok ehemmiyet taşıyor. Bu gaye doğrultusunda böbrek sıhhati konusunda toplum şuurunu arttırmak, kronik böbrek hastalığında erken teşhisin değerini vurgulamak ve kamuoyunu bilgilendirmek hedefiyle 10 Mart 2022 Dünya Böbrek Günü olarak kutlanıyor.
6 adımda böbrek sıhhati: aşağıdaki teklifleri uygulayarak böbrek sıhhatinizi olumlu istikamette destekleyebilirsiniz;
Tertipli idman yapmak
Sağlıklı, kâfi ve istikrarlı beslenme ile ülkü beden tartısının korunması
Yemeklere ilave tuz eklememek
Gün içerisinde sıvı muhtaçlığının temelde su ile karşılanması
Kan basıncını ve kan şekerini nizamlı aralıklar ile takip etmek
Risk kümesinde olan bireylerin nizamlı olarak tabip denetiminden geçerek, böbrekleri tertipli olarak denetim ettirmesi
Tuzu azaltın, böbrek sıhhatinizin ömrünü uzatın!
Tuz yahut öteki ismiyle sodyum klorür insan bedeninin temel fizyolojik bir bileşeni ve muhtaçlığı olmakla birlikte besin yahut yemeklere eklenen tuz ile alınan ölçüsündeki artış başta hipertansiyon ve böbrek hasarı olmak üzere değerli sıhhat meselelerine yol açabiliyor.
Dünya çapında tuz alımının kaynakları incelendiğinde yüzde 68 üzere yüksek bir oranın hazır işlenmiş, tuz içeriği yüksek besinlerden alındığını görüyoruz. Tuz kısıtlaması hipertansiyon tedavisindeki yerini aldıktan daha sonra yapılan çalışmalar çok tuz tüketiminin böbrek hastalığı ve kardiyovasküler hastalık riskini artırdığını da göstermiştir. Çok tuz tüketiminin ayrıyeten böbrek taşı oluşumu, mide üzere fazlaca farklı kanserler ve osteoporoz gelişim riskini artırdığı da biliniyor. Tuzun böbrek hasarına yol açması ise farklı düzenekler ile açıklanıyor.
Günümüzde kronik böbrek yetmezliğinin diyabetik nefropatiden daha sonra en sık niçini hipertansif böbrek hastalığı olduğundan tuz tüketiminin böbrek sıhhati için kıymeti çok yüksek. Yüksek tuz tüketimi bilhassa tuza hassas hastalarda hipertansiyon gelişmenini daha kolay etkiliyor. Tuz kısıtlaması gerek hipertansif gerekse normotansif şahıslarda kan basıncını düşürüyor.
Günümüzdeki datalar ışığında kan basıncı olağan olan (normatansif) ve hipertansif bireylerde 5 gram ve altında tuz alımı öneriliyor.
Hibya Haber Ajansı
Türk Nefroloji Derneği’nin ülkemizde yaptığı bir tarama çalışmasında Türkiye’de her 6-7 yetişkin bireyden birinde çeşitli evrelerde kronik böbrek hastalığının olduğunu saptamıştır. Dünyanın çeşitli bölgelerinde yapılan çalışmalar, hastalığın farkındalığının yüzde 10’un altında olduğunu gösteriyor. Farkındalığın bu kadar düşük olması, hastalığın son devir böbrek yetmezliği evresine ilerlemesine, makûs ömür kalitesi ile hastanın sıhhatini tehdit etmesine, engellilik ve vefat oranlarının artmasına sebep oluyor.
Erken teşhis hastalığı önlüyor!
Bu hastalık erken fark edildiğinde önlenebilen yahut en azından geciktirilebilen bir hastalık olduğundan farkındalığın arttırılması çok ehemmiyet taşıyor. Bu gaye doğrultusunda böbrek sıhhati konusunda toplum şuurunu arttırmak, kronik böbrek hastalığında erken teşhisin değerini vurgulamak ve kamuoyunu bilgilendirmek hedefiyle 10 Mart 2022 Dünya Böbrek Günü olarak kutlanıyor.
6 adımda böbrek sıhhati: aşağıdaki teklifleri uygulayarak böbrek sıhhatinizi olumlu istikamette destekleyebilirsiniz;
Tertipli idman yapmak
Sağlıklı, kâfi ve istikrarlı beslenme ile ülkü beden tartısının korunması
Yemeklere ilave tuz eklememek
Gün içerisinde sıvı muhtaçlığının temelde su ile karşılanması
Kan basıncını ve kan şekerini nizamlı aralıklar ile takip etmek
Risk kümesinde olan bireylerin nizamlı olarak tabip denetiminden geçerek, böbrekleri tertipli olarak denetim ettirmesi
Tuzu azaltın, böbrek sıhhatinizin ömrünü uzatın!
Tuz yahut öteki ismiyle sodyum klorür insan bedeninin temel fizyolojik bir bileşeni ve muhtaçlığı olmakla birlikte besin yahut yemeklere eklenen tuz ile alınan ölçüsündeki artış başta hipertansiyon ve böbrek hasarı olmak üzere değerli sıhhat meselelerine yol açabiliyor.
Dünya çapında tuz alımının kaynakları incelendiğinde yüzde 68 üzere yüksek bir oranın hazır işlenmiş, tuz içeriği yüksek besinlerden alındığını görüyoruz. Tuz kısıtlaması hipertansiyon tedavisindeki yerini aldıktan daha sonra yapılan çalışmalar çok tuz tüketiminin böbrek hastalığı ve kardiyovasküler hastalık riskini artırdığını da göstermiştir. Çok tuz tüketiminin ayrıyeten böbrek taşı oluşumu, mide üzere fazlaca farklı kanserler ve osteoporoz gelişim riskini artırdığı da biliniyor. Tuzun böbrek hasarına yol açması ise farklı düzenekler ile açıklanıyor.
Günümüzde kronik böbrek yetmezliğinin diyabetik nefropatiden daha sonra en sık niçini hipertansif böbrek hastalığı olduğundan tuz tüketiminin böbrek sıhhati için kıymeti çok yüksek. Yüksek tuz tüketimi bilhassa tuza hassas hastalarda hipertansiyon gelişmenini daha kolay etkiliyor. Tuz kısıtlaması gerek hipertansif gerekse normotansif şahıslarda kan basıncını düşürüyor.
Günümüzdeki datalar ışığında kan basıncı olağan olan (normatansif) ve hipertansif bireylerde 5 gram ve altında tuz alımı öneriliyor.
Hibya Haber Ajansı