Sağlıklı vücut ağırlığı, sigara içmeme, düzenli egzersiz, yeterli uyku, yüksek kaliteli beslenme ve ölçülü alkol tüketimi dahil olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzının çoğu yönünü takip eden kadınlar, herhangi bir sağlıklı yaşam tarzı faktörü olmayan kadınlara kıyasla uzun süreli COVID’e yakalanma riskinin yaklaşık yarısına sahipti. Sağlık TH Chan Halk Sağlığı Okulu tarafından yürütülen bir araştırmaya göre.
“Devam eden COVID-19 dalgaları ile uzun süreli COVID, ciddi bir halk sağlığı yükü yarattı. Çevre Sağlığı Departmanında kıdemli araştırma bilimcisi ve çalışmanın kıdemli yazarı Andrea Roberts, “Bulgularımız, daha sağlıklı davranışlar benimsemenin uzun süreli COVID geliştirme riskini azaltabileceği olasılığını artırıyor” dedi.
Çalışma Pazartesi günü JAMA Internal Medicine’de çevrimiçi yayınlandı.
8 milyon ila 23 milyon Amerikalının, ilk SARS-CoV-2 enfeksiyonundan dört hafta veya daha sonra COVID-19 semptomları göstermesi olarak tanımlanan uzun süreli COVID’den muzdarip olduğu tahmin ediliyor. Semptomlar yorgunluk, ateş ve çeşitli solunum, kalp, nörolojik ve sindirim semptomlarını içerebilir.
Araştırmacılar, 2015 ve 2017’de yaşam tarzı hakkında rapor veren ve Nisan 2020’den Kasım 2021’e kadar SARS-CoV-2 enfeksiyonu öyküsü bildiren Hemşirelerin Sağlık Çalışması II’deki 32.000’den fazla kadın hemşirenin verilerini analiz etti.
Bu süre zarfında 1.900’den fazla katılımcı COVID-19’a yakalandı. Bunların yüzde 44’ü uzun süreli COVID geliştirdi. Herhangi bir sağlıklı yaşam tarzı faktörü olmayan kadınlara kıyasla, beş veya altı olanların uzun süreli COVID riski yüzde 49 daha düşüktü. Altı yaşam tarzı faktörü arasında, sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak ve yeterli uyku (günde yedi ila dokuz saat) almak, daha düşük uzun COVID riski ile en güçlü şekilde ilişkili olan faktörlerdi. Sonuçlar ayrıca, uzun süredir COVID geliştiren kadınlar arasında bile, enfeksiyon öncesi daha sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olanların günlük yaşamlarını engelleyen semptomlara sahip olma riskinin yüzde 30 daha düşük olduğunu gösterdi.
Yazarlar, gözlemledikleri dernekler için olası bir açıklamanın, önceki araştırmalara dayanarak, sağlıksız bir yaşam tarzının artan kronik iltihaplanma ve bağışıklık düzensizliği riski ile ilişkili olduğunu ve bunların uzun süreli COVID riskinin artmasıyla bağlantılı olduğunu belirtti.
“Geçtiğimiz yıllarda, bilim adamları sağlıklı yaşam tarzının genel sağlık için iyi olduğuna dair kanıtlar topladılar. Ancak örneğin ABD’de nüfusun yüzde 70’i sağlıklı bir vücut ağırlığına sahip değil ve yüzde 30’u yeterince uyumuyor. Bu çalışmadan elde edilen bulgular, yeterli uyku gibi basit yaşam tarzı değişikliklerinin uzun süreli COVID’in önlenmesi için yararlı olabileceğini gösteriyor” dedi.
Diğer Sağlık Chan Okulu yazarları arasında Yanping Li, Yiyang Yue, Changzhen Yuan, Jorge Chavarro ve Shilpa Bhupathiraju yer alıyor.
Çalışma için destek NIH NICHD hibe 3R01HD094725-02S1’den geldi. Diğer destekler arasında NIH’den U01HL145386, R24ES028521, U01 CA176726, R01 CA67262 ve R01 HD057368 hibeleri, Sağlık Chan School’dan Dean’s Fund for Scientific Advancement Acceleration Ödülü ve Massachusetts Pathogen Readiness Consortium Evergrande COVID-19 Müdahale Fonu Ödülü bulunmaktadır.
Günlük Gazete
En son Sağlık haberlerini almak için günlük e-postalara kaydolun.
“Devam eden COVID-19 dalgaları ile uzun süreli COVID, ciddi bir halk sağlığı yükü yarattı. Çevre Sağlığı Departmanında kıdemli araştırma bilimcisi ve çalışmanın kıdemli yazarı Andrea Roberts, “Bulgularımız, daha sağlıklı davranışlar benimsemenin uzun süreli COVID geliştirme riskini azaltabileceği olasılığını artırıyor” dedi.
Çalışma Pazartesi günü JAMA Internal Medicine’de çevrimiçi yayınlandı.
8 milyon ila 23 milyon Amerikalının, ilk SARS-CoV-2 enfeksiyonundan dört hafta veya daha sonra COVID-19 semptomları göstermesi olarak tanımlanan uzun süreli COVID’den muzdarip olduğu tahmin ediliyor. Semptomlar yorgunluk, ateş ve çeşitli solunum, kalp, nörolojik ve sindirim semptomlarını içerebilir.
Araştırmacılar, 2015 ve 2017’de yaşam tarzı hakkında rapor veren ve Nisan 2020’den Kasım 2021’e kadar SARS-CoV-2 enfeksiyonu öyküsü bildiren Hemşirelerin Sağlık Çalışması II’deki 32.000’den fazla kadın hemşirenin verilerini analiz etti.
Bu süre zarfında 1.900’den fazla katılımcı COVID-19’a yakalandı. Bunların yüzde 44’ü uzun süreli COVID geliştirdi. Herhangi bir sağlıklı yaşam tarzı faktörü olmayan kadınlara kıyasla, beş veya altı olanların uzun süreli COVID riski yüzde 49 daha düşüktü. Altı yaşam tarzı faktörü arasında, sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak ve yeterli uyku (günde yedi ila dokuz saat) almak, daha düşük uzun COVID riski ile en güçlü şekilde ilişkili olan faktörlerdi. Sonuçlar ayrıca, uzun süredir COVID geliştiren kadınlar arasında bile, enfeksiyon öncesi daha sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olanların günlük yaşamlarını engelleyen semptomlara sahip olma riskinin yüzde 30 daha düşük olduğunu gösterdi.
Yazarlar, gözlemledikleri dernekler için olası bir açıklamanın, önceki araştırmalara dayanarak, sağlıksız bir yaşam tarzının artan kronik iltihaplanma ve bağışıklık düzensizliği riski ile ilişkili olduğunu ve bunların uzun süreli COVID riskinin artmasıyla bağlantılı olduğunu belirtti.
“Geçtiğimiz yıllarda, bilim adamları sağlıklı yaşam tarzının genel sağlık için iyi olduğuna dair kanıtlar topladılar. Ancak örneğin ABD’de nüfusun yüzde 70’i sağlıklı bir vücut ağırlığına sahip değil ve yüzde 30’u yeterince uyumuyor. Bu çalışmadan elde edilen bulgular, yeterli uyku gibi basit yaşam tarzı değişikliklerinin uzun süreli COVID’in önlenmesi için yararlı olabileceğini gösteriyor” dedi.
Diğer Sağlık Chan Okulu yazarları arasında Yanping Li, Yiyang Yue, Changzhen Yuan, Jorge Chavarro ve Shilpa Bhupathiraju yer alıyor.
Çalışma için destek NIH NICHD hibe 3R01HD094725-02S1’den geldi. Diğer destekler arasında NIH’den U01HL145386, R24ES028521, U01 CA176726, R01 CA67262 ve R01 HD057368 hibeleri, Sağlık Chan School’dan Dean’s Fund for Scientific Advancement Acceleration Ödülü ve Massachusetts Pathogen Readiness Consortium Evergrande COVID-19 Müdahale Fonu Ödülü bulunmaktadır.
Günlük Gazete
En son Sağlık haberlerini almak için günlük e-postalara kaydolun.