Donma ipuçları
Bir uyku araştırmacısı, rahatlatıcı geceler için ipuçları verir
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Uykuya dalmak genellikle zordur. Gözler düşmezse, ancak çalar saat yakında çalıyorsa, uyku araştırmacısı Christine Blume'a tavsiyelerde bulunmalısınız.
Kadın çiçekUykumuzda kokular ve uçucu yağlar nedir?
Davranışsal terapi herkesin uyuyabileceğini varsayar. Böylece herkes bu dış etkiler olmadan sakinleşebilmelidir. Lavanta kokularına veya taş çamına ihtiyacınız yok. Uykusuzluk tedavisinde etkinlik için bilimsel bir kanıt da yoktur.
Sert Plus
Erişim yıldız+
yerine€ 11.96 Sadece 1 €
mı?
Buraya Kaydolun
Stern 24/2022'de yayınlandı
Bir uyku araştırmacısı, rahatlatıcı geceler için ipuçları verir
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Uykuya dalmak genellikle zordur. Gözler düşmezse, ancak çalar saat yakında çalıyorsa, uyku araştırmacısı Christine Blume'a tavsiyelerde bulunmalısınız.
Kadın çiçekUykumuzda kokular ve uçucu yağlar nedir?
Davranışsal terapi herkesin uyuyabileceğini varsayar. Böylece herkes bu dış etkiler olmadan sakinleşebilmelidir. Lavanta kokularına veya taş çamına ihtiyacınız yok. Uykusuzluk tedavisinde etkinlik için bilimsel bir kanıt da yoktur.
Sert Plus
Erişim yıldız+
yerine
- Her şey yıldızGeo ve Capital'den ilk sınıf içeriği ile +
- 4 haftayı test edin, sonra haftada 2,99 €
- istediğiniz zaman iptal edilebilir
mı?
Buraya Kaydolun
Stern 24/2022'de yayınlandı