İnsomnia olarak da adlandırılan uykusuzluk günümüzde; yoğun iş temposu, stres, yanlış beslenme ya da psikolojik etkenler gibi nedenlerle birçok kişinin sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Kişi bu rahatsızlığı yaşıyorken, uykuya dalmak ve uykuyu verimli bir şekilde devam ettirmek konularında...